テニス肘

こんな症状で悩んでいませんか?

  • 雑巾をしぼると肘の外側に痛みがでる
  • ペットボトルのふたを開けると痛みがでる
  • 重たいものを持つと痛みがでる
  • ラケットを振ると痛みがでる

テニス肘とは

「テニス肘」とは、肘の痛みの中でも一番多い症状であり、テニスをする方に発症しやすく一般的に「テニス肘」と呼ばれいます。

 

「テニス肘」は一般的に使い過ぎが原因だと考えられています。同じ動作の繰り返しで腕の筋肉に負担がかかり筋肉が硬くなります。硬くなった筋肉が修復できてない状態なのに、さらに使うと筋肉に部分的に炎症を起こし「テニス肘」になってしまいます。

 

安静時はほとんど痛みはありませんが、物をつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作をすると、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。

 

最近はパソコンやスマホの使い過ぎで、繰り返し肘から先の筋肉に負担がかかることで炎症がおこり痛みがでやすくなっています。

 

痛みがでて間もない期間は、安静にすると痛みは落ち着きます。ですが、 痛みを繰り返し出した状態まで損傷が進むと安静にしてもなかなか痛みが落ち着かなくなってしまいます。

 

安静にし的確な施術を行えば痛みは落ち着いてきます。「テニス肘」の特徴としては動作後に急に肘が痛くります。 スポーツで発症する「テニス肘」は成長期で骨や関節がまだ十分に形成されていない時期に負荷をかけすぎることで起こることが多い症状です。

 

 

注意してほしいのは、痛みを我慢し続けることで、手術をする可能性が出てくることです。 また、悪化を防ぐためには、まずは何よりも安静が大切なので、痛みが出たら無理しないようにしましょう。

 

 

なぜ?身体の歪みがテニス肘を引き起こすのか?

「テニス肘」は肘や腕の使い過ぎが原因で炎症を起こし痛みが出てきます。ですが「テニス肘」は肘や腕だけの使い過ぎだけで痛みが出るわけではありません。

 

 

肘が痛いからといって肘のみ治療していても、またすぐに痛みがでてしまいます。これは首、肩、骨盤の神経や筋肉バランスが悪くなっているために「テニス肘」の症状を引き起こしてしまします。

 

 

身体のバランスは「身体の疲労」「日常生活の姿勢」にてくずれてきます。身体のバランスがくずれてしまいますと、身体の回復に必要な「血液」「リンパ液」「骨髄液」などの体液が体内循環を悪くしてしまい、身体が回復できずに症状を悪化させてしまいます。

 

 

肘の痛み(テニス肘)は炎症を起こしている肘周辺の筋肉改善、と首や肩といった身体のバランスを整える事で改善していきます。お悩みの方はご相談ください。

 

 

1.全身の筋肉バランスを整えるマッサージ

「悪い姿勢を維持する筋肉」を「正しい姿勢を維持する筋肉」に変えるためにマッサージを行い、全身の筋肉バランスを整えていきます。

 

当院のマッサージではマッサージ店や電気治療などで刺激する表面側の筋肉ではなく、日常生活の積み重ねで硬くなった深層部の筋肉を整えます。

 

より深い筋肉を指圧することで、筋肉内にある痛み物質や老廃物を出す効果と新しい血液を入れかえる事で筋肉が温かく柔軟性のある筋肉となり回復しやすいお身体へと変化していきます。

 

2.全身の骨格を整える歪み矯正

骨格の歪みは血管や神経を圧迫し、身体の不調や痛みをまねきます。 血行不良やリンパの流れも悪化しますので身体が必要とする全ての栄養素と酸素が正しく運搬されず、 エネルギーが不足し、不要な老廃物、二酸化炭素を体外に排出することができず、倦怠感やだるさといった疲労の原因にもなります。

 

当院がおこなう「リセット整体」では「首」「猫背」「背中」「腰」「骨盤」「脚」の6つを整える矯正です。この矯正施術によって「骨格の歪み」を整えることができます。

 

「骨格の歪み」を整える事で、血流やリンパの流れがよくなり、人間が本来もっている自然治癒力が最大限に高まります。身体の不調や痛みの改善、また正しい身体の可動域にもなりますので身体が軽くなります。

 

3.施術効果を持続させるストレッチ

「悪い姿勢を維持する筋肉」を「正しい姿勢を維持する筋肉」のバランスに変えるためや施術効果を持続させるためのストレッチです。

 

人間は日常生活において正しい姿勢を維持する筋力をあまり使っていません。基本的に日常生活や仕事の姿勢は「悪い姿勢」になることがほとんどです。

 

その日常生活のクセが積み重なりますと、「悪い姿勢を維持する筋肉」となり、筋肉バランスがくずれ、「血行不良」や「リンパの流れ」が悪くなり、また「骨格の歪み」を作りやすくなってしまします。

 

 

当院のストレッチでは、「腕」「肩」「臀部」「股関節」「アキレス腱」「足首」「O脚」「X脚」に関わるストレッチをおこないます。硬くなった筋肉を伸ばしますので、痛みもでますが、身体の可動域が広がり、筋肉が柔らかくなることで、施術効果も持続しやすくなります。

将来の事を考えてくれる優しい先生

大分市 女性/主婦

お客様写真

私は頭痛がひどく、痛みに弱いのですぐ薬を飲んでました。今村先生が「薬を常用してしまうと薬が効かなくなりますよ」「薬が効かなくなったらどうしますか?」など将来の不安に対する話をされたときに施術を受ける大切さを教えていただきました。今村先生は私の将来の事を真剣に考えてくれる優しい先生です。施術も優しくやっていただきとても楽になりました。これからも定期的に通いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

こんなに身体が軽くなると思わなかった。

大分市  T・Sさん  男性

お客様写真

今村先生、今日は本当にありがとうございました。今までいろんな施術をしてきましたが、こんなに身体軽くなることは初めてです。もっと早く今村先生の施術に出会っていればと思いました。残りの人生もそんなに長くはないですが、今後ともよろしくお願いします。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

普段の生活でも姿勢がよくなり、基礎代謝もあがりました!

大分市 T.Nさん 31歳 女性  事務職

お客様写真

初回から、丁寧にその人の状態を把握してくれて説明をしてくれました!矯正をおこなっていくうちに、きちんとした正しい骨格になってきて、普段の生活でも姿勢がよくなり、基礎代謝があがって結果的に私には痩身効果がありました。なにより、先生がすごく優しいし、面白く、リラックスできますので是非是非オススメしたいです!(*´ω`*)

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

身体の専門家の先生方からもご推薦をいただいております

妥協せずとことん親身に施術してくれる先生です。平針接骨院 院長  / 吉川 征志 先生

私の知っている今村先生という人は、とにかく「なんでも受け止め、受け入れてくれる器の大きな人」です。 どんな悩みを打ち明けたとしても、身体の悩みはもちろん、なかなか人に相談できないような些細な悩みであっても必ず真剣に向き合ってもらえます。まず間違いなく夕飯の献立すら一緒に考えてくれることでしょう(得意分野です)。

肩が痛い、腰が辛い、頭痛がひどい、整体に訪れようとする人たちには「とにかくこの痛みをとってくれ!」という人が多いと思います。通常ならば痛いところを数分揉んで「また近いうち来てください、お大事に」で終わってしまうところですが今村先生は違います。痛い、などの症状だけをみるので はなく、その痛みによってお客様にどのような悩みがでているのか、お客様が自分でも気づいていなかったような悩みにも気づき、根本から解きほぐしてくれる先生です。その技術面に関しても折り紙付きです。

整体師、というとその技術はピンからキリまでですが、今村先生はこれまで何人もの国家資格を持った柔道整復師を指導してきた実績があります。今村先生の施術を身近で見てきた先生たちが共通して言うことが一つ。

「今村先生は妥協を知らない」

今村先生が施術に入るとき、お客様は『たくさんいる方の中の一人』ではなく『自分のお客様はこの人だけ』というくらい妥協をしません。

表面上の付き合いでなく、損得を切り離し、妥協せずとことん親身に診てくれる、そんな先生だからこそ今村先生にはいたるところにファンがいます。たくさんのお客様はもちろん、同業者たちも困ったことがあればまず相談するのが今村先生です。

お身体のことでお悩みがあれば是非今村先生に相談してみてください、きっとファンになってもらえると思います。私は名古屋、今村先生は九州で離れていますが、時間があれば是非出向いて様々なご教授を願いたいところです。

お客様と同じ目線で見てくれる素晴らしい先生です。 日田やどり木整骨院 院長  / 藤川 利仁 先生

予防整体おおいたの今村先生は本当の意味で、お客様と同じ目線で常に考えている素晴らしい方だと思います。体の痛みだけではなく根本から施術してくれる、笑顔がとても素敵な先生です。

一緒の職場で働いている時、まだ不勉強でなかなか上手くいかず悩んでいた頃、いつも優しく励ましてくださり、誰よりもまっすぐで真剣に一瞬一瞬を大切にし ている今村先生の姿を見て、より一層、この仕事が好きになれました。いつまでも尊敬しています。大分でどんな施術が良いかお悩みの方、予防整体おおいたの施術をお薦めします!

追伸 : 院長 今村よりお悩みのあなたへ 「本当に身体の痛みを改善していこう」と思うのなら、一度当院の施術を受けて下さい。

当院では書籍にも掲載された施術法を取り入れ「リセット整体」をやっています。「リセット整体」は全身のバランスを整え、悪い部分だけではなく根本的に全身のメンテナンスをするので施術後は身体がかなり軽くと評判をいただいています。

 

同じ悩みの症状で来られている方が来院されて「楽になった」「もっと早く出会いたかった」と言われて定期的に施術を受けに来られてます。将来の事を考えて「これから身体の痛みを改善していこう」と思うのなら、私にあなたの身体を診させてください。原因を改善する為に様々な施術をおこない、あなた様にあった施術をみつけます。

 

私は施術に来てもらえた事を何かの縁だと感じております。このご縁を大事にしたいと思っていますし、末永くお付き合いをしたいと思っていますので、お身体でお悩みの方はぜひご連絡ください。お力になれると思います。

予防整体おおいた 院長 今村 和雅

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