大分市の整体院　予防整体おおいたです。

 

今日は「頭痛」の中でも多い「片頭痛」について

ブログで更新したいと思います。

 

片頭痛

血管が拡張することで急激に血流がよくなることで

ズキズキとした痛みが生じるのが「片頭痛」です。

 

主にこめかみから目のあたりが痛みがでやすく、

痛みは4時間～数日間続く場合があります。

 

片側に痛みが出る事が多いですが、両側から痛むこともあり、

痛みが起きると、光や音、においに敏感になるのが特徴です。

 

女性ホルモンと関連があるため女性に多く、

20～40代女性に起こりやすい頭痛とも言われています。

 

 

片頭痛の原因

原因は明らかにされていませんが、完璧主義、

努力家、神経質な性格の人は特になりやすいと言われています。

 

気圧症ともいわれ、天気が悪くなって気圧が下がることで

血管が拡張され普段血流が悪い方が急に血流がよくなることで

頭痛が発症されているのも原因の一つと言われています。

 

 

片頭痛の対処

規則正しい生活を心がける、寝不足や寝過ぎをせず 、

規則正しい食生活を心がけましょう。

 

ストレス解消を心がける

緊張型頭痛と同じく、ストレスは頭痛の大敵。