大分市の整体院　予防整体おおいたです。

 

今日は「頭痛」の中でも多い「片頭痛」について

ブログで更新したいと思います。

 

「片頭痛」はこんな病気

血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じるのが片頭痛です。

主にこめかみから目のあたりが発作的に痛み、

痛みの発作は4時間～数日間続きます。

 

片側に現れることが多いですが、両側から痛むこともあり、

痛みが起きると、光や音、においに敏感になるのが特徴です。

女性ホルモンと関連があるため女性に多く、

20～40代女性に起こりやすい頭痛とも言われています。

 

片頭痛の原因

原因は明らかにされていませんが、完全主義、

努力家、神経質な性格の人がなりやすいと言われています。

 

気圧症ともいわれ、天気が悪くなって気圧が下がることで

血管が拡張され普段血流が悪い方が急に血流がよくなることで

頭痛が発症されます。

 

片頭痛の対処

 

規則正しい生活を心がける、寝不足や寝過ぎをせず 、

規則正しい食生活を心がけましょう。

 

ストレス解消を心がける

緊張型頭痛と同じく、ストレスは頭痛の大敵。