大分市の整体院　予防整体おおいたです。

今日は「腰痛」についてブログを更新したいと思います。

症状の中でとても多いのは「腰痛」になります。

腰は日常生活の中でかなり負荷がかかりやすい部分になります。

何年も同じような生活スタイルが続いてくると、

同じところに負荷がかかり続けているため

腰痛を発症し、日によっては体調が良かったり、

日によっては腰が痛くなったりの繰り返しで、

どんどん慢性化してきます。

基本的には「姿勢が悪い事」と「筋力不足」です。

ほとんどの症状がほぼ同じ原因になります。

「だから姿勢を意識して生活してくださいね！」といっても、ほぼほぼできないと思います。

「筋肉をつけてくださいね！」といっても、なかなかできるものではありません。

どうすればいいのか？

私たちみたいな治療院に任せるしかないです。（笑）

痛みを感じなければ大丈夫と思っている方！

とても危ない状態なのかも？

痛みを感じにくいほど筋肉が硬くなっている可能性があります！

初診でよくある事ですが、腰痛に気づいてない方がとても多いです。

特に30歳以上の方は定期的に施術を受け、

自分自身の身体の状態をチェックしたほうが

私は良いと思っています。

痛みなく身体が動くことはとてもありがたい事です。

歳をとってからしか分からない、この大切さ。

身体が気になる方は当院にご連絡ください。

こころよりお待ちしてます。

予防整体おおいた　　097-507-5335

担当　今村　和雄